Schulung - Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!
Grundlagentraining für Mitarbeiter
Live Online oder Präsenz
- 4REAL4REAL© steht für eine neue Generation der Weiterbildung: heterogene und personalisierbare Trainings für einen nachhaltigen Lerntransfer in die Arbeitsumgebung. Mehr erfahren
1.892,10 € inkl. 19% MwSt.

Sie lernen zentrale Elemente der Resilienz kennen, darunter Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und lösungsorientiertes Denken. Durch einen vielseitigen Methodenmix aus Vorträgen, Gruppenarbeiten und Reflexionsübungen entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Ressourcen und mentale Steuerungsmechanismen. Themen wie Wahrnehmung, innere Haltung und gesunde Stressbewältigung stehen dabei im Fokus.
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihre persönliche Resilienz gezielt zu stärken, Stresssituationen bewusster zu begegnen und Ihre mentale Gesundheit aktiv zu fördern - eine wertvolle Grundlage für mehr Stabilität und Handlungssicherheit im Berufsalltag.
Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:
Wer sollte teilnehmen:
Zielgruppe
Mitarbeitende aus allen Unternehmensbereichen, Fachabteilungen und Projektgruppen, die ihre Resilienz stärken möchten, um zukünftigen Herausforderungen besser gewachsen zu sein.Voraussetzungen
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.Trainingsprogramm
Schulungsmethode
Dieses Seminar basiert auf unserem 4REAL-Modell für einen nachhaltigen Lerntransfer, der durch zusätzliche digitale Lerninhalte auf der Lernplattform LearningHub@Cegos ergänzt wird. Im Seminar selbst gibt es einen Methodenmix aus Gesprächen, Vorträgen, Diskussionen sowie Partner- und Gruppenarbeiten.
Hinweis
Weitere Seminare aus dem Bereich Persönliche Entwicklung
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende aller Unternehmensbereiche, Fachabteilungen und Projektgruppen, die ihre eigene Resilienz stärken wollen.Welche Voraussetzungen sollten die Teilnehmenden mitbringen?
Es werden keine speziellen Kenntnisse vorausgesetzt. Das Seminar steht allen Interessierten offen.Welche Lernmethoden kommen zum Einsatz?
Im Seminar kommt ein Methodenmix aus Gesprächen, Vorträgen, Diskussionen, Partner- und Gruppenarbeiten zum Einsatz, um einen nachhaltigen Wissenstransfer zu gewährleisten.Wie lange dauert das Seminar?
Das Seminar dauert zwei Tage (14 Stunden) und kann entweder in Präsenz oder Live-Online absolviert werden.Welche Inhalte werden im Seminar behandelt?
Das Seminar behandelt die Grundlagen der Resilienz, einschließlich Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, und behandelt Strategien zur Ressourcenwahrnehmung sowie mentale Techniken zur Stressbewältigung.Wie wird das Lernen im Seminar unterstützt?
Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Seminar um weitere Lernformate und Medien angereichert. Der Einsatz der Lernplattform LearningHub @Cegos unterstützt den nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag.Termine
- 1.590,00 € NettoNoch freie PlätzeJetzt buchenCegos Integrata GmbH HamburgSchleidenstraße 322083 Hamburg
- 1.590,00 € NettoNoch freie PlätzeJetzt buchenonline TrainingLive Online Training
- 1.590,00 € NettoNoch freie PlätzeJetzt buchenCegos Integrata GmbH FrankfurtHahnstr. 7060528 Frankfurt
- 1.590,00 € NettoNoch freie PlätzeJetzt buchenCegos Integrata GmbH DüsseldorfGrafenberger Allee 29340237 Düsseldorf
- 1.590,00 € NettoNoch freie PlätzeJetzt buchenACCUMULATA Operations GmbH/MARK MünchenLandsberger Str. 34680687 München
Inhouse Seminare
Sparen Sie Zeit und Geld mit den Inhouse Seminaren von Cegos Integrata
Alle Seminare aus unserem offenen Angebot können Sie auch als Inhouse-Veranstaltung buchen. Im Fokus steht Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter:innen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, individuelle Anforderungen und Anpassungen der Inhalte an Ihr Unternehmen vorzunehmen.
Die individuelle Lösung:
- Individueller Termin
- Individueller Ort, entweder in unseren Trainingszentren oder in Ihren eigenen Räumen
- Auf Wunsch, individuelle, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Inhalte
Inhouse Seminare
Das Inhouse-Paket umfasst:
- - die Durchführung als Live Online, Hybrid oder Präsenz Training
- - die Umsetzung durch praxiserprobte und branchenerfahrene Trainer
In Abhängigkeit von Teilnehmerzahl, Akkreditierung oder Lizenzgebühren können zusätzliche Kosten anfallen. Nicht im Preis enthalten sind dabei z.B. Raum- und Bewirtungskosten, ebenso Mehrkosten durch Seminarmaterialien.
Bitte sprechen Sie uns gerne dazu an und lassen Sie sich jetzt Ihr individuelles Angebot erstellen.
Recevoir le programme par email
Envoyer le programme à un collaborateur
Preis
Es entstehen keine zusätzlichen Liefer- & Versandkosten