Schulung - Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!
Grundlagentraining für Mitarbeiter
Sie lernen zentrale Elemente der Resilienz kennen, darunter Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und lösungsorientiertes Denken. Durch einen vielseitigen Methodenmix aus Vorträgen, Gruppenarbeiten und Reflexionsübungen entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Ressourcen und mentale Steuerungsmechanismen. Themen wie Wahrnehmung, innere Haltung und gesunde Stressbewältigung stehen dabei im Fokus.
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihre persönliche Resilienz gezielt zu stärken, Stresssituationen bewusster zu begegnen und Ihre mentale Gesundheit aktiv zu fördern - eine wertvolle Grundlage für mehr Stabilität und Handlungssicherheit im Berufsalltag.
Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:
Seminarinformationen
Referenz : 7569
- Dauer : 2 Tage (14 Stunden)
- Live Online oder Präsenz
- 4REAL Mehr erfahren4REAL© steht für eine neue Generation der Weiterbildung: heterogene und personalisierbare Trainings für einen nachhaltigen Lerntransfer in die Arbeitsumgebung.
Wer sollte teilnehmen:
Zielgruppe
Mitarbeitende aus allen Unternehmensbereichen, Fachabteilungen und Projektgruppen, die ihre Resilienz stärken möchten, um zukünftigen Herausforderungen besser gewachsen zu sein.Voraussetzungen
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.Trainingsprogramm
Seminarprogramm herunterladenHinweis
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende aller Unternehmensbereiche, Fachabteilungen und Projektgruppen, die ihre eigene Resilienz stärken wollen.Welche Voraussetzungen sollten die Teilnehmenden mitbringen?
Es werden keine speziellen Kenntnisse vorausgesetzt. Das Seminar steht allen Interessierten offen.Welche Lernmethoden kommen zum Einsatz?
Im Seminar kommt ein Methodenmix aus Gesprächen, Vorträgen, Diskussionen, Partner- und Gruppenarbeiten zum Einsatz, um einen nachhaltigen Wissenstransfer zu gewährleisten.Wie lange dauert das Seminar?
Das Seminar dauert zwei Tage (14 Stunden) und kann entweder in Präsenz oder Live-Online absolviert werden.Welche Inhalte werden im Seminar behandelt?
Das Seminar behandelt die Grundlagen der Resilienz, einschließlich Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, und behandelt Strategien zur Ressourcenwahrnehmung sowie mentale Techniken zur Stressbewältigung.Wie wird das Lernen im Seminar unterstützt?
Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Seminar um weitere Lernformate und Medien angereichert. Der Einsatz der Lernplattform LearningHub @Cegos unterstützt den nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag.Offenes Seminar mit Teilnehmenden aus unterschiedlichen Unternehmen zu einem festen Termin.
Preis ab
Referenz : 7569
- Dauer : 2 Tage (14 Stunden)
- Live Online oder Präsenz
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Inhouse-Seminar für die Mitarbeitenden Ihres Unternehmens zum individuell vereinbarten Termin.
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- Live Online oder Präsenz
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Seminarzeiten
Online-Seminare beginnen in der Regel um 9:00 Uhr und enden gegen 17:00 Uhr. Präsenzseminare starten am ersten Seminartag um 10:00 Uhr. Detaillierte Informationen zu den Seminarzeiten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
Methodik
Dieses Seminar basiert auf unserem 4REAL-Modell für einen nachhaltigen Lerntransfer, der durch zusätzliche digitale Lerninhalte auf der Lernplattform LearningHub@Cegos ergänzt wird. Im Seminar selbst gibt es einen Methodenmix aus Gesprächen, Vorträgen, Diskussionen sowie Partner- und Gruppenarbeiten.
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*Alle als „Garantiertetermin“ gekennzeichneten Seminartermine sind fest bestätigt und werden durchgeführt, sofern keine höhere Gewalt vorliegt.
Meinungen unserer Teilnehmer:innen
/5
« Kleine aber sehr feine Gruppe mit einer sehr guten Leitung durch Frau Hegemann. Service vor Ort erstklassig. Ich freue mich schon auf den zweiten Teil, hoffentlich in gleicher Konstellation »
« Für einen ersten Einblick in dien Thematik war das ein wertvolles Training, wobei das Wort Training bei einem eher auf Grundlagen und Kenntnisse gestützen Kurs etwas irreführend sein kann. »
« Konnte leider auf Grund einer Erkrankung nur einen Tag teilnehmen. »
« ein sehr schönes und wertvolles Seminar mit guten Inhalten »
« Sehr gutes Seminar »
« War ein sehr angenehmes, gutes und aufschlussreiches Seminar. »
« Thema gut und strukturiert aufgebaut - teilweise wäre mehr Zeit für Austausch zu bestimmten Themen wünschenswert gewesen. »
« Das Thema des Trainings ist spannend und wichtig, aber die Umsetzung hat mich nicht ganz überzeugt. Der Trainer wirkte oft zu sehr auf sein eigenes Ego fokussiert und erzählte viel aus seiner persönlichen Welt. Dadurch ging der rote Faden stellenweise verloren. Die inhaltliche Verknüpfung der einzelnen Teile fehlte, und am Ende hätte ich mir eine klare, runde Schlussfolgerung gewünscht, die alles zusammenführt. Insgesamt blieb das Potenzial des Themas dadurch leider ungenutzt. »
Cegos
Vielen Dank für Ihr Feedback.
unser Anspruch ist es, unseren Teilnehmer:innen ein bestmögliches Lernerlebnis zu bieten.
Ihr Feedback haben wir weitergereicht und werden es intern aufarbeiten.
Wir hoffen, Sie konnten trotzdem Neues für sich mitnehmen und
würden uns sehr freuen Sie in Zukunft wieder als Teilnehmenden begrüßen zu dürfen.
Ihr Cegos Integrata Team
« Super Training, etwas zu Kompakt. »
« Sehr gutes Seminar !!! »
« XXX »
« Viel Praxis »
« Es war eine tolle Gruppe und eine besondere Dozentin. »
« Sehr wertvoll »
« Meine Erwartungen an das Seminar wurden erfüllt, ich habe einiges mitnehmen können »
« Sehr informativ und gut umgesetzt »
« Sehr professionelle Durchführung und sehr zu empfehlen »
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