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Schulung - Zeitmanagement und Selbstmanagement

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Ein effektives Zeit- und Selbstmanagement ist heute entscheidender denn je, um den beruflichen Alltag strukturiert, fokussiert und gesund zu gestalten. Gerade in Zeiten hoher Arbeitsdichte und ständiger Unterbrechungen hilft es, Prioritäten klar zu setzen und sich selbst besser zu steuern.
In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie typische Zeitfresser identifizieren, Ihre Aufgaben effizient priorisieren und Ihre persönliche Arbeitsweise nachhaltig verbessern. Mithilfe bewährter Methoden, Fallbeispielen und interaktiven Gruppenarbeiten entwickeln Sie individuelle Strategien für mehr Klarheit und Struktur im Arbeitsalltag.
Mit den in dieser Schulung vermittelten Methoden und Strategien gewinnen Sie nicht nur mehr Kontrolle über Ihre Zeit, sondern schaffen auch die Grundlage für eine gesunde Work-Life-Balance und langfristige Leistungsfähigkeit.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:






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Zielgruppe

Wer sollte teilnehmen:

Zielgruppe

  • Mitarbeiter:innen, Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen, die ihre Fähigkeiten im Zeit- und Selbstmanagement verbessern möchten.
  • Besonders geeignet für Teamleiter:innen und Projektleiter:innen, die effektive Strategien zur Priorisierung und Stressbewältigung suchen.

Voraussetzungen

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Trainingsprogramm

Trainingsprogramm

Selbstmanagement:

  • Die vermeintlichen Vorteile eines fehlerhaften Zeitmanagements
  • Professioneller Umgang mit der Zeit
  • Das eigene Zeitmanagement-Verhalten entdecken
  • Identifizieren Sie Ihre eigenen Zeitfresser und Zeitdiebe in Bezug auf Ihren Arbeitsstil und Ihr Arbeitsverhalten
  • Tipps und Anregungen zu effizienteren Meetings

Wochenplanung mit Fokus auf Prioritäten:

  • Planen Sie Ihre Prioritäten
  • Umgang mit unerwarteten Aufgaben
  • Gekonnt E-Mails bearbeiten
  • Die KAP-Methode zur Beantwortung von Anfragen per E-Mail
  • Die ideale Arbeitswoche

Anfragen bewältigen und dabei die eigene Prioritäten im Kopf haben:

  • Antworten auf neue Anfragen - wie sage ich überzeugend "Nein"
  • Die 2-20-2-2-Methode

Mühelos Mehrwert schaffen:

  • Die vier Phasen des kreativen Prozesses
  • Ideenfindung - Ideenformung - Erkenntnis - Produktion
  • Mindmap - die mentale Karte

Effizientes Arbeiten:

  • Bewährte Tools zur Verbesserung des eigenen Zeitmanagements
  • Wie stressbelastet bin ich und welche Methode gibt es, meine Stressbelastung zu überwinden?
  • Wie steht es mit Ihrer Delegationskompetenz - förderliche und hinderliche Einstellungen
  • Sechs Schritte einer erfolgreichen Delegation - das Delegationsrad
  • Berücksichtigung der Leistungskurve

Abhilfe schaffen bei Arbeitsüberlastung:

  • Neue Gewohnheiten entwickeln
  • Umgang mit Terminen - Terminplan freischaufeln
  • Eine erfolgreiche und ausgewogene Work-Life-Balance schaffen
Schulungsmethode

Schulungsmethode

In dieser Schulung profitieren Sie von einem methodischen Mix aus Vorträgen, Diskussionen, Fallbeispielen und Gruppenarbeiten. Durch den interaktiven Austausch mit anderen Teilnehmenden ergibt sich ein relevanter Praxistransfer, der durch das 4REAL-Modell und zusätzliche digitale Lerninhalte auf der Lernplattform LearningHub@Cegos gestützt wird und damit einen nachhaltigen Wissenstransfer ermöglicht.

Hinweis

Hinweis

Unser 4REAL Modell: Real - Efficient - Adapted - Learning

Das 4REAL-Vorgehensmodell beinhaltet in den Präsenzseminaren zusätzliche digitale Lerninhalte. Das schafft ein vereinfachtes Adaptieren des erlernten Wissens in den Arbeitsalltag und erhöht die Lerneffizienz. Die exklusiven Lerninhalte stehen vor, während und nach dem Seminar auf unserer Lernplattform LearningHub @Cegos zur Verfügung.

LearningHub @Cegos: Gebündelte Lerninhalte in einem System

Unsere Lernplattform basiert auf eine individuelle und personalisierte Wissensvermittlung, die mit sozialem Austausch durch die anderen Lernenden und den Referierenden einhergeht. Die Plattform stellt alle Lerninhalte aus der Schulung bzw. aus dem Seminar zur Verfügung. Und das zum direkten bzw. mobilen Abruf. Somit ist mobiles Lernen mit der LearningHub @Cegos problemlos umzusetzen. Das steigert die Lerneffizienz und erleichtert das Adaptieren theoretischer Inhalte in die praktische Arbeit.

Ihre LearningHub @Cegos Vorteile auf einem Blick

  • Wissen wird als digitaler Inhalt gebündelt zur Verfügung gestellt.
  • Laptops, Tablets und Smartphones erlauben mobiles Lernen.
  • Lernerfolge sind durch Onlinetests überprüfbar.
  • Leichter Zugang durch einmalige Anmeldung (Single Sign-On).
  • Individuell zugeschnittene Lernpfade.
  • Community-Funktion für sozialen Austausch mit Teilnehmenden und Coaches.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter:innen, Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen.

Welche Voraussetzungen sollten die Teilnehmenden mitbringen?

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Welche Lernmethoden kommen zum Einsatz?

Das Seminar umfasst praxisnahe Vorträge, vertiefende Gespräche, intensive Diskussionsrunden, praxisbezogene Gruppenarbeiten sowie zahlreiche Fallbeispiele aus der Praxis. Die Wissensvermittlung wird durch die digitale Lernplattform LearningHub@Cegos unterstützt.

Welche Vorteile bringt die Teilnahme an diesem Seminar?

Die Teilnehmenden erlernen individuelle Strategien zur Verbesserung ihres Zeit- und Selbstmanagements, was zu einer positiveren Work-Life-Balance und größerer Effektivität im Arbeitsalltag beiträgt. Der Wissenstransfer wird durch das 4REAL-Vorgehensmodell nachhaltig in den Arbeitsalltag integriert.

Wie läuft das Seminar ab?

Das Seminar findet über zwei Tage statt und vermittelt Techniken und Methoden zur Verbesserung des Zeit- und Selbstmanagements, inklusive Priorisierung von Aufgaben, effizienter E-Mail-Bearbeitung und erfolgreicher Delegation.

Termine

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